1. Сахар. Правильное отношение к сахару и его альтернатива. Влияние сахара на все системы организма(костная, сердечно-сосудистая, эндокринная)
2. Важность сна для детоксикации. Гигиена сна.
3. Физические и умственные нагрузки как катализаторы очищения организма.
4. Правильный запуск пищеварительной системы в начале дня. Совместимость и оптимальное время употребления продуктов.
5. Дофаминовый и информационный детокс. Очищение домашнего пространства
6. Уход за кожей во время прохождения детокс - программы. Скрабирование. Детокс - обертывания.
7. Детокс - ванны в домашних условиях.
8. Приготовление скраба в домашних условиях.
9. Польза массажа сухой щеткой.
10. Массаж лица с помощью роллера и гуаша.
11. Лимфодренажные упражнения.
12. Сила банных процедур часть 1
13. Сила банных процедур часть 2
14. Сила банных процедур часть 3
15. Очищение кишечника с помощью Лаважа Маткевича часть 1
16. Очищение кишечника с помощью Лаважа Маткевича часть 2
17. Лечебные ванны